Valeriana em Folha Cortada Ecológica – Tranquilidade Natural para Corpo e Mente

A valeriana é uma das plantas mais conhecidas e eficazes no apoio ao relaxamento profundo e ao sono natural.
Em versão ecológica e cortada em folha, conserva todas as suas propriedades calmantes, tornando-se uma aliada valiosa para quem vive em ritmo acelerado, sofre de insónias ou procura desacelerar com consciência.

A nossa valeriana ecológica é colhida de forma sustentável, seca ao ar e embalada com carinho — pronta para te acompanhar nos teus rituais de descanso. 🌿

✨ Benefícios Físicos

• Ajuda a reduzir a ansiedade e o stress físico
• Contribui para um sono mais profundo e reparador
• Suporta estados de tensão muscular e nervosismo
• Pode auxiliar em casos de agitação pré-menstrual

💛 Benefícios Emocionais

• Traz calma mental em períodos de agitação ou preocupação
• Ideal para momentos de transição emocional ou sobrecarga
• Promove serenidade e maior qualidade de presença

🔮 Benefícios Espirituais

• Trabalha o chakra da raiz, promovendo enraizamento e segurança interior
• Pode ser usada em rituais de encerramento do dia, banhos relaxantes ou meditações de soltar
• Excelente para usar em noites de lua minguante ou após práticas intensas de introspeção

🍵 Como preparar

• Usa 1 colher de chá por chávena (200ml)
• Verte água quente (90–95ºC)
• Deixa infundir 10 a 12 minutos
• Bebe 30 a 60 minutos antes de dormir para melhores resultados

⚠️ A valeriana tem um aroma intenso, terroso — que muitos associam a “terra molhada” — mas o seu efeito compensa totalmente!

🌟 Outras ideias de utilização

• Adiciona a um blend com camomila, lavanda e lúcia-lima para uma infusão calmante
• Usa a infusão num banho de pés relaxante antes de dormir
• Pode ser combinada com meditação, respiração consciente ou journaling noturno
• Inclui em pequenos rituais de autocuidado em dias mais desafiantes

🗣️ Testemunho 

“A valeriana mudou as minhas noites. Faço a infusão, leio uns minutos e adormeço tranquila. Tem um cheiro forte, sim, mas o efeito é real. Agora nunca deixo faltar em casa.”
— Sílvia D., Cascais

🌍 Produção Ética e Ecológica

Folhas e fragmentos de Valeriana officinalis, de agricultura ecológica certificada.
Secagem natural, sem químicos, sem conservantes.
Produto vegan e não irradiado.

📦 Quantidade: 100g 

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